Abhisaran
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 Workout of the Day.

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2 participants
AuteurMessage
PankajSaini
Modérateur



Messages : 14
Date d'inscription : 02/12/2016
Age : 44
Localisation : Paris

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MessageSujet: Workout of the Day.   Workout of the Day. Icon_minitimeDim 11 Déc - 10:03

Bonjour,

Bientôt, je compte démarré une série qui s'appellera Workout of the Day. L'idée sera de mettre en place les entrainements variés pour chaque nouvelle jour que vous pourriez faire à votre aise. C'est à dire: si un jour je poste un entrainement qui cible musculation, le lendemain sera un qui cible flexibilité, ou encore mobilité (même si, au début, les entrainements vont se rassembler parce que je voudrais que vous prenez l'habitude des divers exercices proposés)

Si vous avez des idées/suggestions pour comment améliorer cela, je suis preneur.
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Black Rose

Black Rose


Messages : 3
Date d'inscription : 07/12/2016
Age : 37
Localisation : Ici et ailleurs à la fois

Workout of the Day. Empty
MessageSujet: Re: Workout of the Day.   Workout of the Day. Icon_minitimeMar 13 Déc - 23:29

Prévois-tu ajouter les exercices de respiration et donner des explications sur ceux de la vidéo que tu m'as une fois donné en exemple?

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Workout of the Day.
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