Alors il y a une légende derrière le nom. Hanuman, le dieu singe, demande à dieu de soleil de devenir son professeur. Or, soleil lui répond qu'il est tout le temps en marche, et donc il sera difficile pour Hanuman de le suivre continuellement, tout en se concentrant sur ses études. Or, Hanuman veut absolument que ce soit le Soleil qui est son maitre et donc force le soleil à accepter sa candidature.
Maintenant, en Hindouisme, la place de maitre est très souvent plus haut que Dieu lui même. Et on ne montre jamais son dos à son maitre. Donc afin de suivre soleil, Hanuman devait marcher toujours en arrière. Et le salutation de soleil c'est la salutation que faisait Hanuman tout les matins à son maitre! Si tu remarque, quand on pratique ce salutation comme il faut, on fini toujours par réculer un peu de notre point de départ: bougeant, ainsi, en arrière petit à petit.
La meilleure moment de pratiquer la salution reste à lévé du soleil notamment car c'est un movement qui invigore le corps pour bien démarrer le matinée, mais aussi pour ces bien-faits sur le plexus solaire, permettant ainsi une meilleure respiration (et donc énergie 'solaire'). Or, il peut être pratiqué à n'importe quel moment également.
Accueil 
Sujet: Comment démarrer une pratique de Yoga 
Jeu 8 Déc - 13:02
